女性ホルモンのバランスを整える

なぜ？生理前になると体調が悪くなったり心のバランスまで崩してしまうのでしょう？

月経前緊張症（PMS)・・・　排卵から月経開始までの黄体期に、起こる症状です。　　ホルモン（プロゲステロン）が活発になり、ホルモンバランスが崩れることが原因といわれています。

これらの症状は月経がはじまると消えてしまうのが特徴です。

症状の現れ方には個人差がありますが、自分のサイクルを理解し、心と体のストレスケアをすることで、この不快な症状も軽減されます。

ストレスのはアロマを使ったリラックスが効果的。　金木犀では症状にあったオイル　精油トリートメントを行います。

周期的に訪れる不調をやわらげ毎日が楽しく笑顔溢れますように。